毛滢 副主任医师 北京医院
三级甲等 妇产科
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怀孕初期可以吃杏吗
发布时间: 2019-12-16 音频时长: 01分24秒
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怀孕初期可以适当吃杏。杏属于水果,在妊娠期对于饮食的要求,是要有充足的均衡营养摄入,这样才能保证孕妇和胎儿的生长发育,以及足够的能量补充。
妊娠初期的特殊性,在于在妊娠早期由于胚胎的生长发育处于非常敏感的时期,这个时候胚胎刚刚着床,还不十分稳定,容易发生流产。另外,由于胚胎的生长发育,容易受到外来的一些不利因素影响。因此,在妊娠早期,饮食上要适当给予注意。
另外,妊娠早期会出现一些恶心、呕吐、厌油等早孕反应。因此,妊娠早期的食物尽量保证比较好吸收,减少刺激性,有些孕妇在妊娠早期食欲欠佳,愿意吃一些水果,包括一些比较酸的水果,这种情况是提倡的。但是,首先一定要保证卫生,一定要清洗干净,再进行食用。另外,避免吃刚刚从冰箱内拿出来的比较冰凉的食物,摄入会刺激胃肠道,甚至引起呕吐或者腹泻

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