小孩容易上火的原因大致包括以下两个方面：
1.考虑是因为不合理的饮食结构导致。由于小孩子平时进食过多高热量、油腻、辛辣刺激性食物等，导致体内热量长期聚集过多，干扰了孩子正常的机体内环境，表现出上火症状。还可能是因为孩子平时喝水过少所致。
2.考虑是因为小孩平时穿着过多、睡觉的时候盖被过厚，或者室内温度长期偏高、空气过度干燥，不定时开窗通风等因素，导致体内积火、积热过多，表现出上火症状。
建议平时要加强小孩的日常护理，避免上火症状出现。