膝关节软骨损伤后，需要对膝关节进行磁共振检查，以确定软骨损伤程度，再进行选择保守治疗或手术治疗。如果膝关节软骨损伤程度较轻，表现为膝关节疼痛，局部看到膝关节肿胀，并不影响膝关节的功能活动，主要采用保守治疗。
注意休息，尽量减少活动，通过局部热敷、针灸和中药熏洗，可以减轻软骨水肿，同时应用抗炎镇痛药物和滋养软骨的药物。
如果关节软骨损伤后出现剧烈疼痛，经常导致关节绞锁、嵌顿，严重影响膝关节活动。应考虑手术治疗，根据具体情况，可以通过关节镜进行微创手术，或通过传统手术进行半月板修复或切除。