在怀孕期间不可以运动减肥。因为运动减肥有可能会导致女性出现心慌、气短、过度疲乏，也会引起下腹痛，使女性发生先兆流产，或者先兆早产的几率增高，不利于胎儿正常发育。
当女性在怀孕后存在体重增加较多的情况，一般也要注意适当控制饮食。多吃些含粗纤维的青菜、水果，少吃肉类等高蛋白食物，然后适当通过散步等方式，有利于体重控制，也有利于胎儿的正常发育。
如果女性想减肥，最好是在哺乳期结束后减肥比较好。