赵鹏 副主任医师 佳木斯市中心医院
三级甲等 骨科
去问诊

微信扫码问诊

韧带拉伤可以吃海鲜吗

发布时间: 2020-12-31 音频时长: 01分04秒
21
语音文字

韧带拉伤可以吃海鲜,因为海鲜中含有优质的钙质以及蛋白质,能够促进韧带损伤的修复。韧带拉伤后主要是不能够食用辛辣的食物,对于其他的饮食没有过多的要求。可以多食用奶制品、蛋类、瘦肉、蔬菜等,增加身体内的营养。
如果只是轻度的韧带损伤,进行了保守治疗,在3~4周左右时,通常能够恢复正常。如果是严重的韧带撕裂伤,进行了手术治疗,恢复的时间较长,可能需要6~8周左右的时间。
在恢复的过程当中,患者应当避免过度活动,逐渐恢复后可适当地进行功能锻炼,防止出现肌肉萎缩

全部↓