尾椎骨骨折，平时建议多吃钙含量比较高的食物，例如牛奶、豆浆、豆腐、海带、紫菜、虾皮等。这些食物钙含量比较高，有促进骨折愈合的作用。
另外，平时也可以多吃鱼肝油，因为鱼肝油里面的主要成分是维生素D，能够促进钙的吸收，从而能够促进钙在骨折处的沉积，促进骨折愈合。
骨折早期，如果局部肿胀疼痛比较厉害，也可以用田七、桃仁、红花等活血、化瘀的药材，加入瘦肉或者鸡肉里面煲汤，有消肿、止痛的效果。如果是后期，可以利用一些补益肝肾、促进骨折生长的中药材来煲汤，例如杜仲、续断、牛膝、桑寄生等中药材。