几乎所有的茶都有降血脂的作用，也就是血脂高的患者可以选择任何一种茶来饮用，比如绿茶、清茶等。尤其是一些中药茶，比如绞股蓝茶、决明子茶等，这些茶都具有明显的降血脂的作用。
不过，在茶对于血脂中的甘油三酯的降低比较明显，而对于以总胆固醇和低密度脂蛋白偏高的高脂血症的患者的降低作用并不明显。
还有一点需要注意的是对于血脂特别高的患者，可以采用饮茶的方式来降血脂。但只能将喝茶作为一种辅助的治疗，关键还是应该选择相应的降脂药物来降低血脂。