产后哺乳期是可以吃虾的。
虾是含有优质蛋白的食物，产后适当地吃虾有利于产妇身体的恢复，不过在哺乳期，考虑到母乳喂养对胎儿的影响，对虾的吃法需要有所注意，可以做虾泥馄饨或者清蒸大虾或者炒虾仁等，尽量避免做成油炸或者辛辣、刺激的味道。
即使虾肉有非常高的营养，也是不能多吃的。在平时饮食上，需要配合蔬菜、水果、牛奶等食物，做到食品种类的多样化，保证营养丰富、合理膳食，才更有利于产妇和新生儿的健康。但是，对于海鲜过敏的产妇，哺乳期是不能吃虾的。