每天都很困，没有精神，有可能是生活方式不良或者是精神的因素引起来的，也有可能是某些疾病导致的。
生活方式不良是因为长时间熬夜、工作压力过大、过于疲惫等，导致每天的睡眠质量很差，白天又精神萎靡。这种情况很容易导致焦虑、抑郁状态、神经衰弱，也会出现这种很困、没有精神的状态。
另外，慢性脑缺血、脑卒中后遗症、帕金森病、老年性痴呆、心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病、肾功能不全等疾病，也会对全身的身体状态、精神状态造成严重的影响，表现为很困、没有精神、反应力下降、工作学习效率低下等表现。