睡觉睡到半夜会醒，可能是睡眠习惯不良，也可能是存在着不宁腿综合征等疾病引起，还可能是焦虑、抑郁状态等心理问题的表现。
如果存在作息不规律、经常熬夜、睡觉前长时间玩手机、白天午睡的时间过长等这些不良的睡眠习惯，就容易导致半夜的时候醒来。夜间如果存在睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征，可能会因为胸闷、气喘、呼吸困难，或者是腿部的不舒服而导致容易醒来。
有些老年人前列腺增生、夜间起夜排尿的次数多，也容易导致醒来。另外，长时间的精神压力大，导致了焦虑、抑郁状态，这些精神心理的问题在睡觉的时候也会影响睡眠质量。
具体是哪一种原因，需要结合患者的特殊情况进行具体的分析，可以到医院由医生当面诊断。