孕妇小腿抽筋的怎么自救
发布时间: 2021-03-09 音频时长: 01分11秒
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当孕妇小腿抽筋时，要立即停止活动、避免摔倒。然后平卧，按住膝盖，小腿伸直，也可以自行按摩和用热水袋热敷的方式来缓解不适，促进血液循环。
小腿抽筋可能是缺钙引起的。因为妊娠期胎儿的骨骼生长发育会需要大量的钙，所以在妊娠期间，孕妇要补充充足的钙，必要时可以服用钙剂，在睡觉前可以用热水泡脚。
如果经常发生小腿抽筋，并且采取措施后未缓解，建议前往医院进行诊治。
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