宝宝不吃饭的危害较多。
首先，宝宝处于生长发育的重要阶段需要摄入充足的营养以满足身体的需要，长时间不吃饭或进食过少会导致营养不良，使身体的抵抗力下降，容易受到外界因素的侵袭而发生疾病。其次，长时间不吃饭导致体内缺少微量元素会影响宝宝的生长发育，严重时会导致贫血。最后，长时间不吃饭会导致低血糖、精神不集中等。
要让宝宝养成良好的生活习惯，少吃甜食，做到不挑食、不偏食，多吃新鲜的水果、蔬菜以及蛋白质丰富的食物。如果宝宝长时间食欲不佳，可以服用健脾颗粒或者钙锌口服液等。