孕吐厉害时早晨可以喝些小米粥，或者粥里面加些新鲜的蔬菜，也可以喝瘦肉粥等比较清淡的饮食。
如果没有胃口也可以适当吃一些咸菜，比如腌萝卜改善胃口。也可以喝西红柿鸡蛋汤，适量喝一些豆浆、牛奶或者吃包子、馒头等。孕吐厉害时，尽量不要吃油腻和油炸的食物。避免喝咖啡、浓茶等刺激性的饮料。
在怀孕早期出现孕吐是正常的生理现象，一般随着孕周的增长大概3个月会逐步好转，大多不需要特殊处理。但是如果出现妊娠剧吐的情况需要及时去医院，因为妊娠剧吐容易导致电解质紊乱和酸碱平衡失调，导致脱水。