起床膝盖疼可能为睡姿不当、膝关节骨性关节炎或痛风等因素所导致。
在晚上睡觉时膝关节受到过度的压迫，压迫时间较久，可能会导致周围肌肉痉挛，就会引起膝关节疼痛的症状。在起床后应适度活动，并且对局部进行热敷，疼痛的症状会逐渐消失。
如果本身存在膝关节骨性关节炎，在晚上睡觉时膝关节部位受到冷风刺激，炎性物质会增多，在起床时就会出现明显膝盖疼痛。
如果本身存在痛风，没有合理膳食，食用含有高嘌呤类的食物，可能会引起痛风发作，也会导致膝盖疼痛。