痛经的情况下可以做热敷。主要是通过做热敷促进下腹部的血液循环，加快新陈代谢使月经血能够顺畅地排出宫腔当中，所以就减轻了相应的痛经症状。但是在热敷的时候注意不要烫伤皮肤，并且也建议在月经完全干净以后去医院检查了解痛经的病因，根据病因再给予治疗，这样在下次来月经的时候就减少了痛经的可能性。
另外，对于痛经的病人，也建议在日常生活中要给予适当的保暖。在经期的时候可以用热水泡脚，并且适当地休息。在饮食上不要吃寒凉性的食物并且最好不要吃酸辣、刺激性的食物，这样就减少了痛经症状发生的可能性。
而且痛经的病人在月经期的时候，只要是注意月经期的生理卫生、注意月经期的护理，在临床上都能平安地度过月经期。