月经期间可以适当进食酸性食物，因为酸性的食物可以促进胃酸分泌，从而增加食欲，能改善女性月经期间食欲低下的现象。但是不要过多进食酸性的食物，以免会刺激胃肠黏膜，引起女性在经期出现胃疼、反酸、嗳气等不适症状。
另外，女性月经期间如果进食酸性的食物，一定要注意口腔护理，饭后用温水漱口，保持口腔清洁。避免酸性食物对牙齿造成不利影响，甚至可能会导致龋齿出现。
女性经期要多以温热、易消化、富有营养的食物为主，注意饮食均衡，不要过于劳累。