尹君 副主任医师 赣州市立医院
三级甲等 妇科
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月经期间能吃草莓吗
发布时间: 2021-09-23 音频时长: 01分08秒
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月经期间可以吃草莓,但是注意不能过量。
草莓是比较常见的一种水果,营养非常丰富,含有大量的维生素C和微量元素。在月经期时由于失血,可以补充多种营养物质,有利于铁的吸收。但是每次不能食用过量,因为经期的时候不能吃过多生冷的食物,而且吃过多的草莓可能会导致血糖升高,导致阴道内的pH值发生改变。月经期间抵抗力比较低,容易诱发阴道炎
所以,月经期间可以适量吃草莓,但是不能吃太多寒凉性的水果,否则容易导致宫缩引起痛经

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