低血糖发作的时候的确是需要多吃含糖的食物。但是日常生活中，不是吃含糖的食物就能预防。
低血糖的诊治，除了在发作的时候给予及时地补充糖，纠正由于低血糖带来的一些不适症状之外，更重要的是在不发作的时候，或者是发作的时候进行低血糖原因的筛查。只有找到引起低血糖发作的原因，把原因去除掉，才可能彻底治愈低血糖。
所以，在生活当中，如果出现了头晕、心慌、多汗、手抖、饥饿感比较明显的时候，高度怀疑低血糖症，要及时地就诊化验血糖。首先确诊是不是低血糖，然后要进行病因的查找和治疗。