连续几天失眠的病人一定很累,身体也很累,精神抑郁、注意力不集中、头晕,这些症状都可能出现,病人很痛苦。连续几天失眠后,建议患者口服安眠药缓解睡眠。
如果老年人没有焦虑,可以口服右佐匹克隆改善睡眠时间,也可以口服艾司唑仑。但可能会出现晨宿醉反应,表现为白天头重脚轻的感觉。如果是年轻人,艾司唑仑可以建议患者食用。
一定要调整自己的生活方式,制定合理的作息规律,不要熬夜,睡前不要看一些紧张的电影和电视剧,不要做一些过度的精神活动,保持轻松的情绪,保持良好的生活态度。
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