孕妇多注意休息,可以适当地散步,对缓解浮肿有很好的效果。散步时可以增强血液循环,饮食上要注意低盐,控制盐的摄入量,盐分过高也会引起浮肿。
孕妇在日常生活中要注意保暖,注意穿着合适的衣服,不要有束缚感,会使血液循环不畅。注意营养的摄取,多补充蛋白质和铁、钙,多吃一些蛋制品和豆制品,对孕期都有好处。
每天晚上睡觉前可以用热水泡脚,让丈夫帮忙按摩腿部,松弛肌肉,缓解浮肿,消除疲劳,睡觉时可以抬高双腿。
相关语音
孕妇腿肿脚肿怎么缓解
孕妇出现了脚肿、腿肿症状时,建议可以使用热水泡脚,能够促进血液的循环改善浮肿症状
如何缓解孕妇四肢水肿
孕妇四肢水肿有可能是因为高血压所引起,这种情况下只要控制好血压,水肿的症状就能缓
孕妇腿浮肿怎么解决
孕妇腿浮肿时要注意多休息,特别是不要长时间站立或者久坐,会加重腿浮肿的症状,躺着
孕晚期腿脚浮肿怎么缓解
孕晚期出现腿脚浮肿的情况,首先应该抬高下肢,这样便于下肢的静脉回流,有利于缓解浮