余晓凡 副主任医师 惠州市第一妇幼保健院
三级甲等 妇产科
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孕妇腰疼如何缓解
发布时间: 2019-08-30
01:08




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视频文字

孕妇腰痛是孕期常见的症状。随着孕周的增加,胎儿的增大,盆腔的压力增加,会导致孕妇出现腰骶部的酸胀疼痛。如果症状不是很严重,可以采取局部的热敷按摩等逐渐缓解,不需要特殊的处理。如果症状比较严重,建议不要睡太软的床垫,应该睡硬板床。穿软底的鞋子,不要长久的站立和行走,以免增加腰部的负担。 其次,多吃含钙的食物,补充钙质,防止因为缺钙导致的腰椎劳损引起的腰部的疼痛。另外,如果有腰部的原发性病变的话,应早期发现早期治疗。

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