睡觉时腿不自主抽搐，这个情况有可能是白天活动过多之后，腿部的疲劳所导致的，或者是大量出汗、营养缺乏、微量元素缺乏所导致的，也有可能是缺钙所导致的。
这些都会影响腿部肌肉细胞的电活动，诱发肌肉的痉挛，表现为腿的抽搐。不宁腿综合征也是一种可能，这类患者经常在睡觉的时候，有腿部不舒服的感觉，有强烈的活动下肢的愿望。
但是当腿部活动了一下之后，这种异常的感觉就会消失。还有一些肌肉、关节的病变，也可能会出现不自主的腿部抽搐，但是还会有肌肉、关节病变相关的其他症状。