孕妇由于怀孕后雌激素发生变化，会使胃酸分泌过多。所以，孕妇经常会感到饿，需要经常吃东西。
如果吃得不及时，就会出现胃酸分泌过多的情况，并且吃得太多也会导致胃内压升高，出现食管反流的情况，特别是酸性水果，会加重胃部不适感。
晚上如果吃得太少，胃酸分泌增加，孕妇就会感觉胃酸，可以准备饼干，胃酸时吃一点，会缓解不适感。孕妇在饮食上要注意，不要吃过于油腻的食物、味道浓重和辛辣的食物也会刺激胃肠道，使胃感到不舒服。