含雌激素的食物有以下几种，黄豆和豆制品中含有大量的大豆异黄酮，是天然的植物性雌激素,蜂王浆中含有动物性雌激素，花生中也含有大豆异黄酮，所以也含有植物性雌性激素，平时吃含有雌性激素类的食物，对卵巢保养有好处。但是有一些疾病是不可以吃含有雌性激素的食物，比如子宫肌瘤，就是雌激素依赖性肿瘤，如果吃了含有雌性激素的食物会加速子宫肌瘤的生长，乳腺增生也跟体内雌激素分泌旺盛有关系所以对于豆浆，豆制品，蜂王浆尽量少吃。