如果膝关节滑膜炎处于急性期，应当禁止做瑜伽活动，对患肢进行严格的制动。如果膝关节滑膜炎处于恢复的终末期，恢复比较良好，临床症状较轻，可以适当进行瑜伽。但是活动的时间不要过久，避免过度的屈曲膝关节，能够防止出现关节僵硬以及肌肉萎缩。
因此，膝关节滑膜炎是否可以做瑜伽，应当根据实际情况而定。膝关节滑膜炎患者可以通过推拿、红外线、热敷、针灸等方式改善不适症状，促进无菌性炎症的消退。
如果关节内积液过多，还可通过抽取积液的方法将积液抽出，然后向关节腔内注射玻璃酸钠。