张林 副主任医师 吉林医药学院附属医院
三级甲等 急诊科
防止中暑有哪些方法
发布时间: 2021-10-27 音频时长: 01分10秒
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防止中暑的方法主要有以下几种:
首先,准备药物。可以提前准备解暑的药物进行预防,比如可以在夏天出门的时候带上藿香正气冲剂或者藿香正气液备用。
其次,多喝水。之所以会出现中暑,是由于长时间待在高温的环境当中,身体的脱水过于严重,所以需要增加饮水量。只要及时地补水,就能够避免身体出现脱水反应。
最后,调节温度,防止中暑。还需要注意温度的调节,避免长时间待在高温的环境当中,也可以借助空调或者风扇等降温设备辅助降温。

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