张靖 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院
三级甲等 妇产科
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怀孕能吃火锅吗
发布时间: 2021-03-16 音频时长: 01分08秒
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怀孕之后可以偶尔吃火锅,但不要经常吃。
火锅中有很多添加剂,比较油腻,在孕期吃过于油腻的食物后会增加胃肠道负担,容易引起消化不良便秘症状。特别是有的孕妇喜欢吃辛辣的火锅,食用之后容易上火。
孕期吃火锅时注意尽量选择清汤火锅,而且食材一定要煮熟后才可以吃,以免吃了不熟的肉或海鲜后引起肠胃不适。吃火锅的次数也不要太多,防止火锅配料中添加剂影响胎儿健康,孕期建议多吃新鲜的青菜和水果,保证营养充足。

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