反流性食管炎不能吃酸的，因为酸性食物会刺激胃肠道，使病情症状加重。
为了缓解反流性食管炎带来的不良症状，患者在睡觉时，床头应整体抬高10厘米至15厘米，这是减少夜间回流的有效方法。尽量减少腹部过弯、穿紧身衣、勒紧腰带等增加腹部压力的活动，要在医生指导下服药，避免乱吃药带来的副作用。
平时的饮食，应少吃或避免高脂肪饮食，戒烟、戒酒，尤其不要饮酒；少吃柠檬汁、咖啡、巧克力、柑橘类水果、西红柿、胡椒粉等，睡前不要吃东西，饭后不要平卧。