合理的饮食虽然无法完全预防和治愈面瘫。但是可以减少面瘫发生的风险，有助于它的痊愈。面神经麻痹，也就是面瘫、面神经炎。目前确切的病因尚不完全明确。但可能和病毒感染、酒精中毒、糖尿病、维生素缺乏等有关。
由于面神经麻痹可能由于病毒感染而引起的。想要预防此病的话，建议在生活中患者一定不要吃一些不干净的食物，避免食物方面的感染。在平时的时候可以多喝一些水。这样可以及时排出身体里面的毒素。避免过量饮酒，避免吃含糖多的食物，预防糖尿病的发生。通过饮食摄入充分的维生素。也要经常的锻炼身体，提高自身的免疫力，不给病毒感染趁虚而入的机会。不要长时间的呆在空调房里面，因为这样很容易让我们的面部受风，引起面部神经麻痹。
我们可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样可以使我们的身体更为健康。饮食上可以多多吃一些富含维生素B的蔬菜以及水果。建议患者在平时应该注意多吃一些新鲜蔬菜以及粗粮，像是豆类和黄豆制品以及南瓜等。