怀孕后，女性体内的激素改变会使全身的肌肉、关节等变得松弛和柔软，所以腰部的韧带和筋膜的弹性降低，变得比较松弛，就容易引起孕妇出现腰酸背痛的情况。特别是在孕妇运动量增加，或是过度劳累后酸痛感也会增强。
如果孕期缺钙也会引起孕妇腰疼。孕期胎儿需要吸收母体大量的钙质，如果孕妇的钙质补充得不及时，就容易引起缺钙，除了腰背酸痛外还容易出现抽筋等症状。
随着孕期的变化腹部逐渐增大，孕妇为了保持身体平衡也会使身体的重心向后，长时间站立也会引起腰酸背痛的症状。