宝宝黄疸每次晒太阳大概5~8分钟。大多数宝宝出生的时候都会出现黄疸，大多是由于生理性黄疸引起。可以通过晒太阳，每天可以晒5~8分钟，有助于黄疸的消退，但是注意要选择合适的时间晒太阳。
在夏天时由于气温比较高，可以在早上7：00~8：00这个时间晒太阳，每次晒5~8分钟，下午的时候可以选择在5：00以后晒太阳。
但是晒太阳时不能让阳光直射到宝宝眼睛、阴部，可以晒晒后臀以及手脚部位。冬天比较寒冷时，可以在上午9：00~10：00晒太阳。