宋晓琴 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 消化内科
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芹菜和鸡肉真的不能一起吃吗
发布时间: 2020-08-21 音频时长: 01分05秒
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芹菜和鸡肉是可以一起吃的,两者之间不会发生冲突,也不会影响各自营养的缺失。
鸡肉含有丰富的蛋白质,能够为人体提供优质的蛋白,而芹菜含维生素和粗纤维较高,芹菜具有开胃的作用,这两种食物搭配一起食用,能够促进肠道蠕动,有利于粪便排出,促进消化,防止便秘,能为人体补充较全面的营养,增强免疫力。
因此,芹菜和鸡肉是能够一起吃的,不要相信芹菜和鸡肉同食会相克的谬论,这是不科学的。食用芹菜和鸡肉后,可多散步,促进消化吸收。

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