出现腰酸背痛往往是由于长时间久坐，或者是一些重体力劳动以及剧烈运动导致，也可以由于寒冷刺激引起，往往存在腰椎退行性骨关节病。也可以由于强直性脊柱炎等因素引起，还需要借助一些影像学检查的方法进一步地判断。
此外，一些泌尿系的炎症感染，女性一些妇科的炎症也可以有腰酸背痛的症状，需要配合一些专科的检查，特别是实验室检查进行判断，之后采用一些专科的治疗干预来减轻病情，防止病症加重。
如果是由于腰椎病变导致，可以通过牵引、理疗等方法进行缓解，会有一定的效果。