梁茵 主任医师 温州市人民医院
三级甲等 内分泌科
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早上不吃饭会长胖吗

发布时间: 2021-11-09 音频时长: 01分08秒
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早上不吃饭不一定会长胖,这是因为不吃饭就会导致全天的热量摄入减少,这种情况并不一定会导致体重增加。
但是也不一定会导致体重下降,因为不吃饭还会导致基础代谢率的降低,热量消耗减少。如果早上不吃饭之后,到中午的时候饿得比较严重,进食大量的高热量的食物来补充热量达到缓解饥饿的状态,也会间接导致体重增加。
所以单纯早上不吃饭一个条件不能判断是否能导致体重增加的情况,还需要结合很多其他的条件来共同分析。

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