可以通过以下方式判断是否是酒精过敏体质：
1.如果少量口服酒类饮品，就会出现皮疹、瘙痒、皮肤红斑、疙瘩，或者出现头晕、胸闷、气短等症状，提示可能存在酒精过敏的情况。
2.如果吸入酒精的气味就会出现刺激性咳嗽、打喷嚏等过敏现象，也提示存在酒精过敏的体质。
3.可以将少量的酒精涂抹于皮肤表面，停留一段时间后出现皮肤瘙痒、皮疹、皮肤发红等情况，也提示存在酒精过敏的体质。
4.酒精过敏的体质，饮酒后还可能出现发热甚至休克，这些情况都表示是酒精过敏的体质。