每天都吃稀饭有一定养胃的作用。如果患者既往有慢性胃炎、胃溃疡等，需要吃软食。当患病的时候，可适当的多吃稀饭，可减少对胃部的刺激，使胃部的病灶进一步的恢复。建议在日常生活当中营养应充沛，可以吃稀饭。
但是，吃稀饭也有它的劣势。首先，稀饭当中水分的含量比较多，如果夜间长时间的吃稀饭，会使夜间小便比较频数，影响睡眠。
其次，吃稀饭消化的比较快，人体产生饥饿感比较快。如果患者患有胃部疾病，建议及早的到医院内科门诊就诊，明确病因，对症治疗，避免病情加重。