乏力嗜睡的原因，主要有以下几个方面：
脾气虚弱、痰湿内蕴、瘀血内阻、气血不足、肾阳虚弱等。嗜睡也叫多寐，其主要表现为神疲体倦、睡意浓、经常不由自主入睡。中医形容睡眠，阳入于阴则睡，阳出于阴则醒。以上几种病理因素导致阴阳离合，则会导致乏力、嗜睡的症状发生。最常见的是痰湿困脾型，困倦欲睡、头重如裹、肢体困重、饮食不佳、胸闷、口渴，但不欲饮水等。
中医理论云脾主湿，湿主困，但乏力嗜睡原因也比较多，需要中医进行辨证论治。现代医学认为，甲状腺功能低下、缺铁性贫血、精神抑郁等，也是导致乏力嗜睡的原因。