孕妇日常可以考虑多吃肉类的食物，以及含铁元素比较丰富的食物进行补铁、补血。
比如可以吃牛肉，还可以吃瘦肉，也可以吃羊肉，同时还可以吃猪血、鸡血、鸭血，都具有很好的补血疗效。而且还可以吃猪肝，猪肝当中含有的铁元素也比较丰富，所以补血的作用也比较良好。
并且，建议孕妇贫血比较严重的情况下，可能需要专门吃药物进行补铁。比如常见的多糖铁复合物胶囊。而且还可以考虑多吃红枣，也要吃其他的蔬菜水果，比如芹菜、木耳也具有一定的补铁、补血的作用。