女性在怀孕期间可以吃补铁、补血的食物比较多。比如各种肉类的食物都含有一定的铁元素，就具有一定的补铁、补血的作用，最常见的就是牛肉、瘦肉。还可以吃猪血、鸡血、鸭血以及猪肝等动物肝脏，都具有补铁、补血的疗效。同时，还可以吃一些常见的新鲜蔬菜，比如芹菜、木耳以及菠菜等，都具有一定的补血作用。
其实，女性在怀孕以后发生缺铁性贫血的几率比较高，但是轻微的贫血，一般对孕妇和胎儿都可能没有特殊的不良影响。所以，轻微贫血的孕妇可能不需要做特殊的处理，而是日常考虑多吃含铁元素丰富的食物，必要时给予药物补充。