艾灸缓解失眠主要通过艾条艾灸相应的穴位起到改善失眠的作用。常用于改善睡眠的穴位，主要有三阴交、足三里、太冲等，针对这些穴位进行艾灸治疗能够缓解患者紧张、焦虑的情绪，放松身心，起到辅助治疗的作用。
但是针对长期顽固性失眠的患者，最主要的是要找到引起失眠的病因。针对原发疾病积极进行治疗，这样才能有效缓解失眠的症状。
因为临床上很多内科疾病也可以引起睡眠障碍，例如甲状腺功能亢进的患者往往也会伴随有睡眠障碍的问题，这就需要积极治疗甲亢原发疾病，才能达到治疗的目的。