做体操对于缓解坐骨神经痛有一定的效果。坐骨神经痛是因为长期久坐或者坐姿不正确导致的，所以适当活动是可以缓解坐骨神经痛。
当然如果坐骨神经痛严重的时候需要卧床休息，不能做体操，可以在疾病恢复之后做体操，动作幅度不要太大，这样可以预防坐骨神经痛的问题再次出现。
坐骨神经痛患者需要多休息，保持营养饮食，不要吃辛辣、油腻的食物，注意不要久坐，保持良好的心态。坐骨神经痛患者还要注意不要睡软床，最好睡硬板床，这对于疾病的恢复有好处。