年轻人判断老寒腿要先了解一下自己是否有肢体受凉或者是风邪侵入身体的情况，然后到医院做膝关节核磁共振检查，根据骨科医生的判断来看是否得了老寒腿。
老寒腿也会引起患者出现腿酸胀、麻木，或者是膝关节发冷、关节疼痛，特别是在阴雨天气内疼痛感更加明显。要及时地配合医生使用止疼的药物进行治疗，也可以通过针灸或者按摩的方法来改善。
在治疗时要多注意休息，避免去潮湿或者阴冷的环境内活动，适当地到户外去锻炼身体，增加自己的抵抗力。