练太极拳对高血压患者非常有好处。
太极拳是一种不错的有氧运动,通过锻炼太极拳,可以使患者心平气和,心情愉悦,而且这种锻炼还可以帮助控制血脂,降低血压,对血糖的控制也有帮助。经常锻炼,患者体重会在合适的范围,而且高血糖、高血脂的发病率也会明显下降。对高血压也有非常重要的作用,它可以使患者动脉血管弹性增加,心脏、脑血管等重要器官的供血恢复。
所以经常练太极拳,不论是对高血压的预防,还是高血压的治疗,都有非常重要的作用。
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