用嘴呼吸的原因比较多，主要的原因有以下几种：
1.鼻子呼吸不通畅引起用嘴呼吸，比如鼻炎、鼻窦炎，或者感冒导致鼻塞，使鼻子不能顺畅地呼吸，只能用嘴呼吸，就形成了用嘴呼吸的习惯。
2.有可能是呼吸道疾病导致的通气困难，用嘴呼吸会更顺畅，可以去医院进行检查肺功能，找出病因，对症治疗。
3.不良的呼吸习惯。睡觉的时候枕头枕太高使嘴巴张开，或者喜欢蒙着头睡，就容易导致鼻部不能顺畅呼吸，养成用嘴呼吸的习惯。