身上的淤青，有可能是由于外伤引起的，比如高处坠落伤，严重的交通事故，也有可能是挤伤，肿物的砸伤等等，都会导致皮下软组织的出血，也有可能会引起骨折，所以就会导致外观上的淤青表现。
首先如果受到了明显的外伤，要积极的去完善检查，明确有没有骨折的发生，根据骨折的具体程度进行相应的治疗，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要进行适当的固定6-8周的时间，这种情况下能够减少出血的程度，减少淤青的程度，受伤2天之内可以进行间断性冷敷，能够使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减少淤青的程度。受伤2天以后可以局部热敷，能够有效的促进局部的血液循环，有利于局部淤青的减轻或者消退，当然也可以使用一些活血化瘀的药物进行治疗。