外伤造成的肿胀，消肿的最快方法可以采取以下措施：
一、在早期的24小时之内，对于肿胀处进行冰敷。可以收缩毛细血管，减少局部的渗出及出血，从而在一定程度上减轻肿胀。
二、需要抬高患肢。高于心脏水平，以促进静脉以及淋巴的回流，减轻肿胀。
三、可对患肢进行适当的固定制动。如可以采用石膏、支具或者是夹板等，避免进一步加重损伤，避免加重肿胀，在一定程度上减轻肿胀。
四、可以指导患者进行适当的功能锻炼。促进血液循环，减轻肿胀。另外，可以口服活血、消肿的药物，减轻肿胀。