年轻人骨密度低会导致骨质疏松和各关节功能退化。
年轻人骨密度低会使得骨骼松质比例增加，出现骨质疏松，较其他正常人在同种外力作用下更容易发生骨折，且骨折情况更重，甚至是粉碎性骨折，复位固定恢复时间也比正常人更久，愈合时间更长。骨密度低还会使得各骨组织表面光滑度下降，骨组织间的摩擦增大，骨组织更容易被破坏，导致关节或者连接处转动的功能下降，影响活动和行走。
年轻人骨密度低主要是钙的丢失增加了，平时的饮食中要注意多补充钙剂和维生素C，多晒太阳，适当锻炼。