膝盖麻可以热敷。
如果是由于关节炎症，在炎性的刺激下造成神经刺激引起的麻木，通过热敷可以促进膝盖的血液供应，提高循环效率，进而降低关节炎对膝盖内神经的刺激，从而缓解麻木。如果是由于腰椎间盘突出压迫了神经根造成膝盖麻木，应当对膝盖及腰部突出部位进行热敷缓解症状。日常中由于过度的疲劳、关节退变、局部磨损造成的关节麻木，也可以通过热敷缓解。
以上热敷仅可以作为辅助治疗方式，如果是关节炎、腰椎间盘突出压迫引起的麻木，还要进行针对性治疗，应用药物、封闭或手术治疗等。