女人多吃这些可以预防糖尿病:
1.洋葱,这种食材的性情和大葱、大蒜等比较的相似,都具有很不错的通气、健胃作用,如果能够和大蒜同时食用,还能够起到辅助性降低血糖的效果,因此多吃可以预防糖尿病。
2.芋头,这里面含有大量的黏蛋白、微量元素,以及半乳聚糖等成分,它们都能够很好的帮助人体控制血糖,避免糖尿病问题。
3.南瓜,最新的研究发现,南瓜不仅是具有补气、消炎的作用,同时还能够很好的促进人体胰岛素进行分泌,从而帮助控制血糖,减少糖尿病问题。
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