控制肥胖是预防糖尿病的关键，糖尿病的危险因素有很多，糖尿病家族史，不良的饮食习惯，体力活动减少，肥胖，大量饮酒，精神紧张等，可能与糖尿病的发病有关。
积极的开展糖尿病预防，让全民了解糖尿病的诱发因素，提高群众的自觉防治意识，及时控制发病因素，可大大降低糖尿病，特别是二型糖尿病的发病。
预防措施：
1.防止和纠正肥胖。
2.避免高脂肪饮品。
3.饮食要保证合理体重及工作生活的需要。
糖尿病目前还是一种终生性疾病，尚无根治办法，因此应积极行动起来，规范自己的生活，生活方式科学这是最重要也是最牢固的，预防糖尿病的一道防线。